#턱걸이 효과

    본인의 체형에 맞는 자세와 수행능력을 고려한 강도가 필수적으로 고려되어야 함 본인의 체형에 맞는 자세와 수행능력을 고려한 강도는 운동을 수행할 때 필수적으로 고려되어야 합니다. 이를 방지하기 위해서는 생소한 운동을 시작하기 전에 유튜브 영상자료와 같은 자료를 찾아보시는 것을 추천합니다. 본인의 체형은 각각의 사람마다 다양한 특징을 가지고 있습니다. 따라서 운동을 할 때 자신의 체형을 고려해야 합니다. … Read more