가정 요법

비문증은 발에 통증을 유발하는 일반적인 부상으로, 과도한 사용, 발 구조 이상, 불편한 신발 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 가정 요법으로는 휴식, 얼음찜질, 압박, 고양, NSAID 복용 등이 있습니다. 의료적 처치로는 물리치료, 맞춤형 깔창, 약물, 수술 등이 있습니다. 예방 조치로는 적절한 신발 착용, 발에 과도한 부하 피하기, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지 등이 있습니다.